attans.

Jag är fasiken uttråkad.
men jag kom på att ja har faktiskt en del
som jag skulle kunna göra.
massor, massor massor ... faktiskt. 
de blir fix och sen affären ...
sen blir det till att ladda ner film
på hjärtats dator . ;)

tjipp!

Semesterfirare..

första dagen på semester lyyyycka.
Och vad gör man igår proppa man en pizza, vilket var en tag sen
den tog ut sin fulla rätt och jag mådde skit hela kvällen och natten,
de blir fan inte mer pizza för mig här i livet ... eller kanske men de
lär nog dröja, fyfan vad skumt jag mådde. ;D
Hade visserligen inte ätit på ett dygn så sänkte man en vinare på
det så man fick väl vad man förtjäna. semesterfirare som man är.
men vad gör man, jo somnar tre på natten . bara för att jag KAN!
kolla på ghosthunters i like. men här kommer det fina med allt.
ingen väckarklocka behöver man ställa, så vad händer jo.
8.30 slår jag upp ögonen och kan inte somna upp, men tjena sovmorgon.
för den tiden har man ju gått upp nu i tio dagar så varför
inte denna lediga dag också, fick dock en del gjort på förmiddagen,
hann åka och köpa ett sommartäcke som min karl så gärna ville
ha, sen hitta han nå fina sängkläder som han också så gärna ville
ha, (så nu är det bäddat och klart. gött)
 jag tröttna däremot ur och köpte den största taklampan man
kan tänka sig istället till vardagsrummet och en pall så man når upp
till handfatet ;) den andra var för låg inte bra med skitiga händer inte.
slog även på stort och köpte en gigantisk kruka för nu jäklar ska djungeln
jag odlat fram planteras ut och sättas upp på balkonen och sen får man
hålla tummarna att dom överlever den svenska värmen/kylan ...
för plantorna börjar barka hän och växer så det knakar. glömde nog
bort att jag bodde i lägenhet, för i början var de ju faktiskt bara små söta frön ;)
så det blev massa småinhandlingar både här och var. man lär ju dra kortet
när man fått löning, de hör ju till . i like. mindre kul att betala räkningar.
undrar dock när autogiret skitet dras om allt dras den sista. man har ju noll koll ;D

Vad mer att komma med, jo solen skiner, karln jobbar och jag är mega trött, orkar inte
röra mig en meter och tänker nog inte göra det idag heller. däremot imorgon
är det innebandyträning som gäller, och morgonprommis och körskoleplugg för hela
slanten, sen ska min nya handledare få sitta bredvid mig och svära i bilen också
när jag kör in i lyktstoplar och missar några högerregler i stan. de låter som en bra plan.

Hörde jag powernap? Jo men visst.

Chablis premier cru.. Sjukt dyrt vin men d...

img_8533 (MMS)

Chablis premier cru.. Sjukt dyrt vin men de funkar ur plastmugg också speciellt när man firar semester ;)


äntligen.

tio dagars jobb har gjort sitt i både kropp och själ.
det ska bli underbart att vid samma tid imorgon få andas
in luften av frihet med det största leendet på läpparna
någonsin, ännu bättre är att man ska ha semester och får
vara ledig ännu längre. kan liksom inte riktigt bli bättre.
Vädret gör faktiskt detsamma, finns mycket man kan göra
ändå, fullspäckat schema jämt när mitt hjärta och jag är
i farten ;) .... dessutom står det något annat roligt på planeringen
med mina vänner när jag kommer hem, det var sjuuukt längesen.
Men för en gångs skull har man tajmat in ledigheten så man
kan vara med.
Får se om man vågar sig på en glädjande nyhet när man kommer
hem eller om man ska vänta några veckor till, återstår att se ;)
Dax att fortsätta jobba ihjäl sig dom sista timmarna som
återstår. Nu finns bara en sak i huvudet, hem, hem, hem.
Kan ju dessutom lova att man är nådigt alkoholsugen,
få se hur det blir med den saken... men det är nog lika bra
att låta bli. Blir nog cola zero för hela slanten. mitt beroende,
mitt kall här i livet ;P ...

förövrigt är ordet för detta arbetspass lättnad.
men jag har fortfarande ont i ryggen.

näe, nu skiter jag i det här. hörs.

föresten så är dagens ord såhär. när man gjort allting, försökt med allting
men personen i fråga inte lyssnar eller vill ändra sig, vadfan gör man då?
gillar läget eller vad? ... det är då man inser att det är personen ifråga
det handlar om som lider av psykiska problem. ja, så måste det nog vara.
eller fått för lite k*k .... man vet aldrig ;P

Tjingeling ;)

Föräldrar.

från att länge vara väldigt objektiv i detta, till att kanske själv ha blivit involverad,
till att själv vara den som får onda ögat, så har jag fått en närmare inblick hur
det är att se barn försummas. ¨
vad är en bra förälder, vad är en dålig förälder?
För mig är en dålig förälder som drar i fel trådar för att gynna sitt egna alterego.
en dålig mamma för mig är någon som bestämmer över barnets levnadssituation.

Det finns enligt lag något som heter barnets rätt i samhället, det finns också något
som heter att barnet ska få välja själv och har rätt att må bra.

För mig är en dålig förälder som missunnar sitt barn det sociala i sitt liv.

Tänk er tillexempel detta. ett frånskilt par. när den ena partern i förhållandet träffar
en ny är det en noga utvald person både hjärtsligt och en stor del i ens barns liv.
En bra förälder ser ju alltid till sitt barns bästa så då är valet av en ny partner väldigt viktigt.
Att hitta en bra person som har något att ge detta barnet.

En egoistisk förälder tänker däremot bara på sig själv i detta sammanhang.

Tänk då istället så här, barnet får en plusperson i sitt liv och hur bra är inte det,
ännu en person att stötta sig emot, en person
som bryr sig och tar hand om personen och ger den kärlek, som har förhoppningsvis lika
mycket att ge som dom andra två föräldrarna och låta barnet ta del utav det vuxna sociala
nätverket så som mors och farsföräldrar.

En omogen och egoistisk föräldrer använder sig
däremot utav barnet för att få utlopp för sin svartsjuka
för att den andre partnern hittat en ny och spelar ut sitt barn mot den andre föräldern.
Hur egoistiskt och idiotiskt låter inte det.
För man kan inte peka på den tredje partern och säga att
"du är en dålig människa. du är dålig för mitt barn"
när det i själva verket kanske är så att man ska se sig själv i spegeln och låta ta sitt förnuft till fånga.

För inte bestämmer man vilken dagisfröken som får byta blöja på barnet, inte  väljer man vilken
fröken som får leka med barnet på dagis, eller bestämmer om det är farfar eller farmor som får
umgås mest med sitt barn, nej, det gör man faktiskt inte.

Ett barn behöver en trygg uppväxt och desto
fler som ger barnet kärlek och tar hand om det och låter sig växa upp i ett bra socialt nätverk omkring
sig mår bra. och utvecklas som det ska.
En dålig mamma eller en dålig pappa ... i de flesta fall är det väl en svartsjuk brudjävel för så är det ju jämt, eller så är det den som inte hittat en ny som har svårt att
acceptera att livet går vidare för vissa i livet,

för hur idiotisk är man inte när man använder sitt barn
för att få utlopp för sin svartsjuka, använda sitt barn för att få styra sitt ex;s liv ...
använda det man älskar mest på denna jord för att man själv har dålig självkänsla och
bara egentligen tänker på sig själv.

En bra förälder ska väl förhoppningsvis kunna unna sitt barn en bra framtid med kärlek och lycka, unna sitt barn att det finns människor som bryr sig om barnet.
ibland kanske man ska försöka vända på sin negativa tankebild och kanske inse att det finns positiva saker också.
som att det finns bra människor här i världen, man kan faktiskt släppa på dom tunga stenblocken på sina axlar och inse att livet går faktiskt vidare, det finns bra människor som har mycket att ge och som vill hjälpa till, släppa sina ex, gå vidare, unna sig själv lite kärlek, tillåta sig själv att må bra, så att sitt barn mår bra ....

Och hur dålig självkänsla lär man inte ha som förälder när man tror att en annan person skulle kunna ta rollen som den riktiga mamman eller pappan, eller tro att den tredje, eller fjärde eller femte partern är ute för att ingå i någon slags tävling, hallå, vem vinner i längden, ingen vinner i längden, det är ert barn vi pratar om, det är ingen tävling det är ett barns rätt i detta samhället att få växa upp i en kärleksfull miljö. Med en stabil mamma och pappa, oavsett om dom bor ihop eller ifrån varandra ...

med nya eller själva. Kräv istället av den nya att den ska ta samma ansvar som du, att halva tiden ska du göra precis som jag, så här vill jag att det ska vara ... kan du vara så snäll ... osv... det finns bara så mycket mer att skriva. men ibland kanske man ska öppna sitt sinne, öppna sitt hjärta och ta emot den hjälp som finns, och acceptera att det finns bra människor i denna värld också och inte vara så bitter och inåtriktad att man måste använda sig av sitt barn för att man själv ska må bra och kunna svartmåla en tredje part för att kunna andas genom sitt ego. Droppa svartsjukan, sluta försöka styra andras liv som inte existerar i sitt eget. Eller skaffa hjälp, sluta ljuga. Sätta sig ner och prata över en kaffe om sitt barns framtid, kolla vem som kanske varit till sjukhuset sist, eller kanske åka dit tillsammans, prata ihop sig och tänka på sitt barns bästa, inte vilka dom andra är och gräva sin egna grop. Uppskatta istället det som finns.

PUNKT! och snälla alla nyblivna mammor .... sluta rök när ni drar eran barnvagn. sinnesjukt!

Ångest.

jo, så är det ... jobbångesten börjar krypa sig på ... som vanligt det när man ska
iväg, och denna gång ska jag försöka fullända mina tio dagar. hoppas
ryggen går med på det, har dock haft ont i mitt knä ett par veckor nu ...
men det kanske försvinner om jag fortsätter träna.

handledarkursen i tre timmar. fyfan vad segt att sitta och glo.

firade med köttfärsås och vita fibermakkisar när man kom hem.

idag powerwalk en timme. plocka med mig nå grenar till mina gurk
och tomatplantor. skiten växer så det knakar. får knappt plats i
fönstret längre. puuh.

vad ska man göra resten av dagen. städa och diska för hundra elfte
miljonte gången denna vecka kanske.

tjipp!

apropå recept....

http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/ 

så är den här bloggen tokbra, skitbra recept. tummen upp :D

LCH PANCAKES

mummigt. smakar som vanliga.

2 dl grädde
1 dl mjölk
4 ägg
2 msk fiberhusk
1-2 nypor salt

röres ihop. låt svälla 5 min.
ha i pannan. tryck ut smeten då den är tjock.
servera med färska frukter och grädde
eller sockerfri sylt.

de ni ; )

Sämstast :D

Hur gick bowlingen, jo fick storstryk. hahaha. otippat... inte min sport.
men sen så spelar mot någon som tävlat i de förr i tiden också.
hade man spelat mot pattsan hade man ju vunnit tusen gånger om, eller hur? ;)
mohahahaha .
lördags. valbo med mamms och papps. brände lite pengar och hämta ut min
lagade kamera. som jag sen glömde kvar i storvik. drygt.
på kvällen bjöd föräldrarna familjen tollbrant/sjöberg på tacos, det tackar vi för.
sen hem och ladda upp inför eurovision. hade gjort ostbricka och frukt och
naturgodis, räkor och ailoi . hela bordet proppat med godsaker till mig och
hjärtat. men skitsverige vann ju inte. men efter att ha delat på en flaska rose
med mamma så bestod det av cola zero till räkorna. det gillas.
sen på söndagen så blev det att hejja fram sverige på åttan med sabbe men
sverige var ju bara pinsamma och förlora dom också, men men .. hade trevligt
iallafall . måndagen bestod inte av många knop. lite städning och matlådelagning
till min karl och bakning, avslutades med en film .
och vädret är deprimerande så man har ingen lust att gå utanför dörren i detta
väder, så det fuskas med promenader och träning och körskola.
ska iallafall åka till storvik på innebandyträning ikväll om inte min karl svarar
i telefonen kanske vi ska gå på handledarutbildning så jag får övningsköra med han.

..... sådär några telsamtal senare. så blev de ingen träning utan handledarutbildning.
segt att sitta i tre timmar. men skönt när det är gjort, då får jag övningssköra bäst
jag vill. jippie :)

så det är väl lika bra att göra sig iordning så man är redo att pallra sig iväg :)...

snart är det dax för att dra iväg och jobba också, på torsdag. håller tummarna
att min rygg och kropp vill hålla sig i skick denna gång så man slipper
få så blygsamma löningar. :D ... men med min tur så vill väl solen krypa
fram och skina så grann dom tio dagar man är borta. eftersom vädret deppar
ner en totally nu i dessa dagar. urk. urk .

inget mer att tillägga i guess.

och om ngn vill så får ni gärna fixa min fula blogg. ngn? ;D

tjillevipp!

Härliga fredag.

färgning - check! .... ser halvskaplig ut i skallen nu iallafall .
Eurovision imorgon, sverige gick vidare. bra jobbat.
iallafall så man har någon anledning att titta på skiten.
tidig kväller igår, trött på ögat. som varje kväll.
upp med tuppen idag. har gått min morning walk.
nu har jag slösat min tid i telefonen med lina.
hör till det normala då med andra ord, och proppat
i mig lite lasange. men de håller inte nå mer.
nu ska jag packa ihop träningskläderna och
först gå till körskolan sen gymma lite. sen ev
lägga mig en snabbis i solariet. som tack för en bra
och duktig vecka. Sen ska man skynda sig iväg
och inhalera en öl till lite hockey kanske om man
orkar. för det är jag värd och efter det när mitt
hjärta slutat jobba så ska vi spela lite bowling. kul, kul : )

Sen återstår det att se vad som händer och fötter.

det var alles fur mich.

nu lär jag skynda, 2,5h på mig.

tjipptjopp!

funderar...

om man kanske ska sätta sig i skolbänken igen? ...
kan åtminstone börja att beta av komvux.
de vore ngt det. körkort först.

mhm..

kul jul...

Helt ärligt. jag provade att tillaga bettans trolovade bönmos som hon yrat om
länge nu, och när hon förklarade det, lät det riktigt jäkla gott. men jag
kan säga som så .... fyyyyfaaaaan vad vidrigt de är. får kväljningar bara
jag ser skiten. vill inte ens gå in i köket och titta på det. huha.
sorry bettan =) men ja håller mig till mitt blomkålsmos istället. :D

Satt tre timmar på körskolan idag, och fick fram finfina resultat så jag
är riktigt stolt. duktigt av mig. :D keep it coming.

skulle gå till gymmet, men har sån smärta i min kropp.
men imorgon finns de inga undanflykter. då ska jag dit och
svettas. då känner jag mig förhoppningsvis som en lite mer människa
än idag och igår. gaaaaad.

har inhandlat hårfärg som jag ska pilla i mitt hår.
sen har jag lagat mat. bönmos, vilket det inte blev, de blev ostsås och en morot. gott. noot.
gjorde även en broccoli och sparris soppa. men tänkte äta det imorgon.
var tvungen att göra något av alla grönsaker innan dom blev dåliga.



Hacka aberguine, färnkål, gul lök, vitlök och stek det i smör med
paprikakrydda. koka upp 8 dl vatten med grönsaksbuljong.
ha i vattnet 1 dl vitt vin och 1 tsk tomatpure.
när det kokat upp tillsätt grönsakerna. låt koka ihop tills det mjuknat.
använd stavmixern. koka upp igen och ha i sparrisen och broccolin.
och koka tills det blir mjukt igen och stavmixa. serveras med knaperstekt
bacon. mumsigt : )



Jag är så sjukt godissugen idag, så jag knapra i mig en chokladbit
och istället för mitt cola zero beroende så dricker jag något som är
sjukt gott faktiskt, dricker de jämt på jobbet.
Soda vatten och tranbärsjuice, pressa lite lime i om man vill också.
svalkande som bara attsingen :D



pastasås, simpelt som tusan. bacon, champinjoner, ädelostsås
lök och grädde. mumma :D



bönorna. kräkvarning.

de var allt för mig.

färgning skall ske inom kort.

nu skypas det med pittlina.

tjillevipp!

Innebandy... :D

då ska va vi ... fortsätter där jag sluta kanske.
fick ett ryck i tisdags, har blivit förfrågad om jag vill komma
och provträna innebandy. sagt och gjort så drog jag
på mig träningssuiten. och pallra mig till storvik, damma
av innebandyklubban och gjorde 1,5h träning.
Kan lova att det var så hiiiimla roligt, som jag längtat efter
att få spela innebandy igen. men jobbigt och tungt så det
heter duga. träningsvärken kom på en gång och den
håller i sig fortfarande. det är inte skön träningsvärk vi
snackar om, utan ren och pjur smärta och stelhet. fyfan,
men det var det värt. avsluta med ett värmande bubbelbad
för att mjuka upp mina ömmande mukklisar :D



 gick ut och gick igår, tänkte att
det skulle släppa lite, men har ont i knät och benhinnorna.
fattar inte varför, eller jo... man kan säga som så att det kallas
dåligt jäkla sjukt otränad. men håller jag i träningen och tappar
några pannor så kanske det går lättare. träning nästa
tisdag igen. så kuul =)
Gårdagen bestod av att lapa sol på balkongen. städa lite här
hemma. gjorde mummig mat som vanligt och kikade på hockey.
Today is the day. Regn, inget solsken. trist. kanske inte....
började med en timmes morgonprommis i regnet. skönt.
dock ont, men de skiter jag i . kilona ska bort.
så nu har jag gått varje morgon sen måndags och gymmat och varit
på innebandyträning. ikväll blir det gymmet igen. ska även pallra mig
bort till körskolan och plugga x antal timmar. ska först hoppa in
i duschen och dra en repa på "stan" ... haha ...
karljäkeln drog iväg på näst sista eftermiddagspasset. hate it.
alla jobbar, alla pluggar. vad hände med mitt sociala liv. inte för att
jag är så piffig nu förtiden heller. sjukt uttråkad på vad allt innebär.
få se vad det ska ställas till med för roligheter till helgen kanske?
who knows.

En smalare variant av wienerschnitzel, blomkålsmos
samt egen gjord äkta pizza sallad ;D jejj!






Recept.

Fläskkött, vad du nu väljer att ta ... men ta något som passar
till den fina lilla schnitzeln du tänkt göra, men detta är en smalare
variant utan panering, mycket enklare dessutom, nyttigare, ah u name it.
banka först ut skivorna du skurit. krydda efter tycke och smak och
ge dom en fin stekyta i pannan, sätt ugnen på 220 grader . och
vik ihop köttskivorna och lägg skinka/bacon/kalkon skivor emellan,
vad du nu känner för och ostskivor. fäst bitarna med en tandpetare och
proppa in det i ugnen och låt köttet genomstekas. sen är det klart.
mummigare än mummigast. och valfritt tillbehör.

pizzasallad. a la johanna.

så här gör jag min pizza sallad .
kålhuvud, och använd osthyveln. blir finemang,
lägg strimlorna i iskallt vatten för krispighetens skull.
ta sedan en kastrull och ha i
1/2 dl Olivolja
1 msk vatten
1/4 dl Vinäger
1 tsk Honung
1 nypa Flingsalt
1 liten pressad vitlök
1 nypa strösocker
låt detta koka samman.
man kan modifiera detta efter tycke och smak.
måttena är bara på ett ungefär.

blanda samman vätskan efter du hällt bort vattnet från kålstrimlorna.
tillsätt .... svartpeppar efter tycke

låt stå i kylen. desto längre tid desto bättre.
och glöm inget metallföremål i salladen. kan få förödande konsekvenser ;)


Synd att solen inte skiner annars har mina dagar sett ut så här ...



nu. fånga dagen. tjillevipp!

uttråkad.

nu när man varit sjukskriven till och från väldigt länge börjar man bli uttråkad.
för alla mina vänner, pluggar eller jobbar om dagarna. och fine det är fint
väder och man kan ligga och glassa, men jag börjar bli otroligt rastlös. suck.
speciellt när min kära karl jobbar eftermiddag också 14.00 - 22.00 kuuuul. not.
Var visserligen duktig och pallra mig iväg med han på en timmes powerwalk.
och nu har jag käkat och suttit i solen, men sen då?
Ska gymträna och gå till körskolan men de får bli senare när det inte är
lika varmt ute. har dessutom massa inomhusgrejer som borde fixas.
men vem vill göra det när det är fint väder ute. antiklimax. eller ngnting.
så nu blev jag en rastlös själ med många måsten men inget som riktigt
faller en in ... eller ngnting.

uttråkad fast jag har massor att göra, hur går det ihop. kanske för att jag
vill göra något kul, kanske vara lite social. men då ska alla fåntrattar
vara normala och jobba ... och dom som är likasinnande själar
näe den ena ska va i turkiet och den andra i sthlm. blah, blah, blah.

näe .... sätter väl mig på balkongen istället i bikini och lusläser min
körkortsbok då. har dessutom bokat handledarutbildning som jag övertalat
min karl till att vara med på och övningsköra med mig. för nu ska jag ha körkort
på riktigt förhoppningsvis. så man får det någongång. funka det inte på det
andra sättet lär jag prova den här vägen, så man får lite mer körvana.
för tekniskt sett kan jag köra. och de blir dyrt om man ska gå på
körskola för att mängdträna körning. så vi får väl hoppas detta går vägen
denna gång. gnugga hjärngeniet ännu en gång.

ah, vi börjar där. får vi se vart det barkar hän denna dag...



mina nya brillisar. så coool . mohahaha ;D

tjillevipp!

Hoppsan.

Jag hade visst inte bloggat på över en vecka .... hade tänkt att jag ska, jag ska ... men så blev de aldrig så.
Har inte pysslat med alltför mycket som vanligt. umgåtts med mitt hjärta . och småpysslat lite här hemma.

så vi börjar med dagen idag.
Vakna. baka low carb bröd. leverpastej sitter som ett smäck på den brödbiten. så gott.
sen blidde det en timmes morgonprommis.
för att sedan åka ut på lite ärenden, leta efter korgar till min fina smyckeshylla som jag
och min karl har knåpat ihop.



hittade inte min kamera så det fick bli en liten halvsuddig bild med min
skitiga iphone lins. men de får duga. :D jag gilla de iallafall .
fast jag har inte hängt upp allt som det ska, men det blir toppen när det
är klart.
När vi ändå var i knåpartagen så kom jag på ett bra sätt att göra av
med alla solbrillor på . looki, looki ;D



och tre krokar längst ned att hänga nycklar på ... passar som ett litet
smäck i våran hall. i like it alot. :D

.... fortsatte min dag med att råka somna i bikini på balkonen och vaknar upp
yr och sjöblöt. så det var lika bra att dra på sig träningskläderna igen och
satt mig på körskolan 1,5h och sen gymmet 1h.
och sen avsluta jag kvällen med att dra ihop den mummigaste lasagnen någonsin. :D
avslutar med lite tv tittande, så kanske lina slinker in en snabbis också.



lasange...

spenatplattor.
köttfärsås.
becamel.
mozarella.
riven ost.

Har lovat att bjussa på lite recept så jag lär väl göra det då : )



Krämig Kyckling och ostsoppa

Kycklingfileer
fänkål
gul lök
champinjoner
kycklingbuljong
grädde
creme fraiche
riven ost
morötter
timjan
paprikapulver
salt & peppar

Koka 8 dl vatten med kycklingbuljong. vitt vin.
stek lök & fänkål och champinjoner glansigt.
tillsätt i buljongen, ha i grädde.
låt koka ihop en stund.
mixa med stavmixer.
ha i kyckling, morötter, resten av champinjonerna.
krydda.
låt allt koka samman i ca tio minuter. tills kycklingen är
igenomkokt och det är al dente på morötterna.
ha i ca 1 dl cremefraiche och ca 1 dl riven ost.
låt puttra ett tag till .  och servera.
man kan modifiera receptet lite efter tycke och smak.



Chokladkaka med smält choklad

vanlig kladdkake smet . med smält choklad i ...



Tobleronemousse

4 pers.
15 min + 60 min i kylen

150g toblerone
1 dl grekisk yoghurt
1 1/2 dl vispgrädde

smält chokladen.
tillsätt yoghurten.
ha i vispad grädde.
rör om.
kylen 60 min.

garnera med frysta hallon.



Ugnsbakad pangasusfile med blomkålsmos

bacon, smulat bröd, lök . stek i smält smör med paprika krydda.
rör ner i en bunke med creme fraiche. kryddor och tomatpesto.
ha på röran över fisken.
som stått inne i ugnen tio minuter. med salt o peppar och pressad citron över.
efter röran är på. ha på skivad tomat och äppelbitar.
låt stå i ugnen tills fisken är genomstekt.

Blomkålsmos.

koka blomkål med 2 vitlöksklyftor.

ta en elvisp, tillstätt grädde, en klick smör och parmesan.

vispa ihop. klart.

Tack och hej för mig.

RSS 2.0